Sağlıklı Yaşam

0 Rh Pozitif Kan Grubu Özellikleri Nelerdir? 0 Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme Listesi Nasıl Olmalıdır?

Kanda bulunan alyuvarlar yani kırmızı kan hücrelerinin üzerinde bulunan antijen türleri ve miktarlarına göre yapılan gruplandırma sonucunda 8 kan grubu oluşmuştur. Bu gruplardan bazıları sık bulunurken bazıları da ender kan gruplardandır. 0 Rh pozitif kan grubu orta sıklıkta bulunan bir kan grubudur.

0 Rh Pozitif (0 Rh+) Kan Grubu Özellikleri Nelerdir?

0 Rh pozitif kan grubu dünya genelinde orta sıklıkta bulunan bir kan grubudur. 0 Rh pozitif kan grubuna sahip olan kişilerin kanı diğer insanların kanına göre daha sıvıdır, bu durumu etkileyecek olumsuz şartlar gelişmediği takdirde bu grup kana sahip insanların kalp ve dolaşım sistemleri oldukça güçlüdür.

Bazı araştırmacılar 0 Rh pozitif kana sahip kişilerin yüksek IQ’ ya sahip ve sağduyulu kişiler olduğunu ileri sürmüştür. Bu kan grubu diğer bütün Rh pozitif kan gruplarına kan verebilir.

0 Rh Pozitif ( 0 Rh+ ) Kan Grubuna Göre Beslenme Listesi Nasıl Olmalıdır?

Bazı uzmanlar beslenmeyi kan gruplarına göre belirlemenin kişinin sağlığına çok daha faydalı olacağı kanaatinde bulunmuştur. Bu teorilere göre yapılan araştırmalarla, 0 Rh pozitif kan grubuna sahip insanların metabolizmalarının buğday, nişasta türevi ve fermente ürünlere hassasiyet gösterirken, protein ve sebze ağırlıklı gıdalar tüketildiğinde daha iyi çalıştığı ileri sürülmüştür. 0 Rh pozitif kan grubunun beslenme listesini şöyle sıralayabiliriz;

  • Hayvansal proteinler ( dana eti, koyun eti, karaciğer ve balık )
  • Süt ürünleri ( ev yoğurdu, kefir, tereyağı, keçi ve tulum peyniri )
  • Bakliyatlar ( börülce, barbunya, bezelye, bakla, yeşil ve kırmızı mercimek )
  • Meyve ve sebzeler ( mürdüm erik, karadut, böğürtlen, kara üzüm, incir, greyfurt, enginar, kabak, brokoli, sarımsak ve soğan )
  • İçecekler ( yeşil çay, maden suyu, şarap )
  • Kuru yemişler ( ceviz, kabak çekirdeği, fındık ve badem)
  • Tahıllar ( arpa ve çavdar )

0 Rh pozitif kan grubunun kaçınması gereken gıdalar ise şunlardır;

  • Domuz eti, havyar, kabuklu deniz ürünleri ve kaz eti
  • Küflü peynir
  • Kuru fasulye, nohut
  • Lahana, karnabahar, patates, mısır ve patlıcan
  • Mısır unu, buğday unu, bulgur ve yulaf
  • Kahve, bira ve siyah çay
  • Portakal, mandalina, kavun ve çilek

0 0 oylar
Article Rating

İlgili Makaleler

0 0 oylar
Article Rating
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
Başa dön tuşu
0
Düşüncelerinizi çok isterim, lütfen yorum yapın.x