ABS BISAGRA ALTERNADO CANGREJOS | By One Gym | Facebook
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Alternate V UPS - Abdominales Bisagra Alternados - YouTube
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Carla Fernandez on Instagram: "Rutina de Abdominales! Guárdala y ponela en práctica cuando quieras. 🔸Entrada en calor - Plancha con apoyo + extensión -Plancha frontal -Plancha en V 1)Abs Cortos 2)Abs Bisagra
Rutina! Para que no dejes de moverte! 1️⃣ ZONA MEDIA 4 series 20 rep. Bisagras alternadas Abdo. elevó cadera Tijeras 2️⃣ TREN… | Instagram