Meyve tüketiminde porsiyona dikkat

ANKARA HABERLERİ Meyve tüketiminde porsiyona dikkatHürriyet Haber 05.08.2019 - 09:47 Son Güncelleme : 06.08.2019 - 09:11


0

Meyve tüketiminde porsiyona dikkat

Bu durumun da kilo almaya yol açtığını belirten uzmanlar, şunları söyledi: “Kilo ve sağlık durumuna göre gün içerisinde 3 ile 5 porsiyon arası meyve tüketilebilir. Kalp hastalarının günde 3-4 porsiyonla sınırlandırmasını öneriyoruz. Bir porsiyondan kastettiğimiz ise bir avuç içi kadar meyve. Öğünden yaklaşık 2 buçuk saat sonra bir porsiyon meyve tüketilebilir. Meyvelerin yanında süt ve yoğurt gibi protein yönüyle zengin kaynaklar tüketmek kan şekerini dengeliyor.”

Ankara haberleri Hürriyet yerel haberler sayfasında. Haber ajanslarının Ankara ilinden Meyve tüketiminde porsiyona dikkat hakkında ilettiği tüm haberler hurriyet.com.tr farkı ile sizlere ulaştırılıyor. Bu haber ilk olarak 05 Ağustos 2019 tarihinde saat 09 47’de yayınlandı. Son dakika gelişmesi oldukça Meyve tüketiminde porsiyona dikkat haberi güncellenecektir.


beğinip arkadaşlarınla paylaşır nısın?

0

Tepkiniz nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
admin

yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir Biçim Seçin
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format