Sadece 5 adımda bebek gibi bir cilt için 5 altın öneri


0

Cilt, sahip olunan en büyük organ, üstelik dış dünyayla sürekli temas eden bir organ olması nedeniyle düzenli bir bakım rutinine ihtiyaç duyar. Parlayan cilt tipik olarak sağlık ve canlılığın bir işareti olarak görülür. Öte yandan donuk veya kuru cilt, bir şeylerin ters gittiğine dair önemli işaretlerdir. Fakat sadece 5 adımda bebek gibi bir cilde sahip olabilirsiniz.

Giriş Tarihi: 27.03.2022 10:37

Birkaç doğal ürünün doğru kullanımı, günlük rutindeki ufak değişiklikler cildinizde beklemediğiniz kadar etkili sonuçlar ortaya çıkaracaktır. Bu nedenle sadece beş adımı uygulamak, canlı ve parlak bir cildin yanı sıra yaşlanmaya karşı koruyucu etki oluşturabilirsiniz. İşte o 5 adım…

CİLDİ SAF HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE YATIŞTIRIN

Hindistan cevizi yağı anti-inflamatuar, antioksidan ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Bu sayede cildinizde yenilenmeyi tetikleyerek hem cilt dokusunu güçlendirir hem de sivilce veya izlere karşı etkili bir bakım sunar. Ancak hindistancevizi yağı kullanmak her cilt tipi için işe yaramayabilir. Hindistan cevizine alerjiniz varsa kullanmayınız.

Hindistan cevizi yağı çeşitli şekillerde kullanılabilir. Hindistan cevizi yağını şu amaçlarla kullanabilirsiniz:

  • Makyaj temizleme
  • Cilt bariyerini güçlendirme
  • Cildin alt tabakasındaki sağlıklı olan nemli cildi ortaya çıkarma

Bu durum, hindistan cevizi yağının iyi bir nemlendirici olduğunu gösterir. Az miktarda hindistancevizi yağını yüzünüze masaj yapmayı deneyin. Günlük yüz temizleme jeli ile yıkamadan önce birkaç dakika bekletin.

CİLDİ GÜÇLÜ VE SAĞLIKLI TUTMAK İÇİN ALOE VERA KULLANIN

Aloe vera iyileştirici özelliklere sahiptir ve hücre büyümesini destekler. Ayrıca gözenekleri tıkamadan yatıştırır ve nemlendirir. Aloe vera’yı her gün yüzünüzü yıkadıktan sonra kullanmak cildinize sağlıklı bir ışıltı verebilir.

Aloe vera alerjisi olabilir. Önce ön kolunuza küçük bir miktar sürerek test edin ve 24 saat içinde herhangi bir reaksiyon olmazsa, kullanımı güvenli olacaktır.

PROBİYOTİK YÖNÜNDEN ZENGİN BESLENİN

Probiyotik yönünden zengin beslenmek,

  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
  • Sindiriminizi iyileştirir
  • Sindirim sisteminizdeki şişkinliği ve iltihabı azaltır

2014 yılında yapılan bir başka çalışma, probiyotiklerin sağlıklı saçlara ve gözle görülür şekilde parlayan cilde de katkıda bulunduğu ispatlandı. Bu nedenle yoğurt, turşu gibi fermente gıdalar yönünden zengin beslenmek, eşsiz bir cilde sahip olmanızdaki en önemli adımı oluşturabilir.

DUŞ SÜRENİZİ KISALTIN

Buhar ve ısı gözenekleri açabilir, bu sayede toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ancak cildiniz, tek seferde birkaç dakikadan fazla sıcak suya maruz bırakmak, yağı cildinizden uzaklaştırarak yorgun ve donuk görünmesine neden olabilir. Cildinizin aşırı sıcak suya maruz kalmasını en aza indirmeye çalışın.

Dolaşımı iyileştirmek için duşunuzun ikinci bölümündeki sıcaklığı azaltmayı da deneyebilirsiniz. Böylece yüzünüze daha canlı ve genç bir görünüm kazandırabilirsiniz.

HER GÜN GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIN

15 veya üzeri SPF’li güneş koruyucu kullanmak cilt kanserini önlemenin yanı sıra cilt bariyerinizi yaşlanmaya neden olan etkilere karşı da koruyucu bir kalkan oluşturur. Cildinizi zararlı UV ışınlarından korumak, cildin yaşlanma süreci olan foto yaşlanmaya karşı da koruma sağlar. Yağmurlu veya havanın kapalı olduğu günlerde bile her sabah güneş koruyucu içeren bir ürün uyguladığınızdan emin olun.


beğinip arkadaşlarınla paylaşır nısın?

0

Tepkiniz nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
admin

yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bir Biçim Seçin
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format