Siyah ve kalın tüylenmeye neden oluyor! Her gün bunu yapıyorsanız…


0

Birçok insan, yüzde ortaya çıkan ince ve açık renkli tüylerden rahatsız olurken aynı zamanda zamanla bu tüylerin giderek koyulaştığını ve kalınlaştığını fark edebilir. Bu durum, “hirşutizm” olarak adlandırılır bu sorundan muzdarip kadınların vücut ve yüz kıllara giderek daha fazla görünü hale gelir. Bu tüylerden kurtulmanın birkaç yolu bulunmasına rağmen bunun oluşumunun önüne geçmek için birkaç faktörden kaçınmak daha etkili bir sonuç verebilir.

Giriş Tarihi: 23.02.2022 09:39

Yüzdeki tüy gelişimini engelleyebilmek için aslında hiç de farkında olmadığınız ve gün içerisinde sıklıkla yaptığınız bazı hatalarda uzaklaşmak, bu sorundan sonsuza kadar kurtulmanızı da sağlayabilir. Birkaç rutini değiştirmek kadar basit olabilecek bu durumla rahatlıkla baş edebilirsiniz. İşte o ipuçları…

BPA İÇEREN ÜRÜNLERİ KULLANMAYI BIRAKIN

Alışveriş yaparken çok fazla düşünmeden ve içeriklerine dikkat etmeden yapıyorsanız, kendinizi farkında olmadan endokrin sisteminin (hormonal sistem) bozulmasına neden olan BPA’ya maruz bırakıyor olabilirsiniz. Örneğin; marketten aldığınız makbuzlar bile BPA içerir. Bu tehlikeli kimyasal, vücut tarafından deri yoluyla emilir ve vücuda yoğun olarak girdiğinde üreme sağlığını ve hormonal sistemi bozar. Bu durum ise daha fazla istenmeyen tüylere yol açar. BPA; su şişeleri, peçeteler ve tuvalet kağıtları da dahil olmak üzere çeşitli ürünlerde bulunabilir. Ancak birçok üretici bu ürünlerin içeriğinde BPA olup olmadığını belirtir. Satın alma işlemi sırasında buna dikkat edebilirsiniz.

DAHA SIK ANTRENMAN YAPMALISINIZ

Yoğun bir yaşama sahip olsanız bile antrenman yapmak için vakit ayırmak, sorun olan bu tüylenme sürecini ortadan kaldırabilir. İstenmeyen yağ birikimi, çenenizde veya üst dudaklarda istenmeyen tüylerin gelişme riskini artırır. Yüzme veya yürüme gibi orta veya düşük etkili egzersizlerle başlamak, bu sürece çok daha rahat ayak uydurmanızı sağlayabilir.

ÇOK SIK BALIK TÜKETMEYİN

Her ne kadar balık oldukça sağlıklı bir besin olsa da yüzdeki tüylerin kalınlaşması ve artışına neden olabilir. Somon ve uskumru gibi yağlık balıkların, kadınlarda testosteronu artırması nedeniyle bu hormonun artış göstererek normalden daha fazla tüylenmenize neden olabilir.

HER GÜN KAHVE İÇMEK

Sıcak bir fincan kahve içmek, güne başlamanızın en iyi yolu olabilir. Ancak çok sık kahve tüketimi, testosteron üretimini hızlandırabilir. Araştırmalar, sadece 4 hafta boyunca düzenli olarak kahve içmenin vücuttaki testosteron üretim seviyelerini artırabileceğini ortaya koydu. Bu nedenle kahveden vazgeçemiyorsanız bile daha az kafein içeren veya kafeinsiz kahveler tercih edebilirsiniz.

YOĞUN STRESTEN UZAK DURUN

Hızla değişim gösteren bir dünyada stresten kaçmak zor olsa da kendinizi gevşetmenin bir yolunu bulmak gerekir. Ara sıra biraz stresli hissetmek normal osla da sürekli olarak baskı altında hissetmek, vücuttaki hormon dengesini bozarak tüylenmeye neden olabilir.

DÜZENSİZ UYKU RUTİNİNDEN KAÇININ

En sevdiğiniz programı izlemek için uykusuz kalmak, aslında istenmeyen tüylerin ana sebebi olabilir. Her ne kadar sessiz bir zamanın tadını çıkarmak isteseniz de uyku eksikliği, sağlığınızı ciddi şekilde etkilerken aynı zamanda hormonlarınızda da dengesizlik oluşturur. Bu nedenle tüylenmenin bir sebebi olarak ortaya çıkabilir. Tüysüz bir yüz için 7 saatlik düzenli bir uyku çektiğinizden emin olun.


beğinip arkadaşlarınla paylaşır nısın?

0

Tepkiniz nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Afet

yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bir Biçim Seçin
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format