Yusufçuk Smoothie Kaseleri


0

Yusufçuk Smoothie Kaseleri

Eğer yusufçuk denememişseniz, şimdi tam zamanı! Bu meyve bağırsak sağlığınızı ve sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olan prebiyotik lif içerir . Ayrıca vitaminlerle doludurlar ve diğer meyvelerden daha az şeker içerirler.
Smoothie kaseler besleyici bir kahvaltı almanın hızlı ve kolay bir yoludur. Yapması kolay ve egzersizlerinizden kurtarmanıza yardımcı olacak bazı harika seçenekler bulduk.
Bu tariflerin tümü drangonfruit BCAA’nın lezzetini içerir, bu da ağrıyan kaslarınızdan biraz rahatlama ve yüzlü kaseye tropikal bir tat katmanıza yardımcı olacaktır. Onları aşağıda kontrol edin!

1. Dragonfruit Berry Smoothie Kase

malzemeler

1 c dondurulmuş karışık meyveli
1 kepçe Tropikal Dragonfruit IdealLean BCAAs
1 c şekersiz hindistan cevizi sütü

Talimatlar

  1. Buz ekleyin, karıştırın ve tadını çıkarın!

2. Çilek Dragonfruit Muz Smoothie Kase

malzemeler

1/2 fincan çilek
1/2 muz
1 kepçe Tropikal Dragonfruit IdealLean BCAAs
1/2 fincan şekersiz hindistan cevizi sütü

Talimatlar

  1. Buz ekleyin ve kalın olana kadar karıştırın. En sevdiğiniz meyve, chia tohumu, hindistancevizi vb.
  2. Toplanmalar dahil değil, Kalori: 125, Protein: 2g, Karbonhidrat: 24g, Yağ: 2g

3. Berry Berry Yusufçuk Kasesi

malzemeler

1 su bardağı şekersiz badem hindistan cevizi sütü
1 kaşık vanilya IdealLean Protein
1 kaşık Tropikal Dragon IdealLean BCAAs
1/3 fincan dondurulmuş ananas topakları
1/2 fincan karışık dondurulmuş meyveler
1/3 muz
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi özü
1/2 tatlı kaşığı bal

Talimatlar

  1. Buz ekleyin ve tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Keyfini çıkarın!

4. Yeşil Yusufçuk Smoothie Kase

malzemeler

1/2 c şekersiz badem sütü
1 kaşık vanilya IdealLean Protein
1 kepçe Tropikal Dragon IdealLean BCAAs
1/2 c dondurulmuş ananas 1 c ıspanak 1/4 c az yağlı peynir
soslar
1/8 c Brezilya fıstığı, doğranmış
1/4 c ananas,
1 çorba kaşığı doğranmış . şekersiz hindistan cevizi

 Talimatlar

  1. Buz ekleyin ve soslar hariç tüm malzemeleri karıştırın. Kıyılmış Brezilya fıstığı, ananas ve hindistancevizi ile smoothie’yi bir kaseye dökün ve Keyfini çıkarın!

5. Yabanmersini Dragonfruit Smoothie Kase

malzemeler

1/2 c şekersiz kaju sütü
1 dondurulmuş muz
1/3 c dondurulmuş yaban mersini
1/3 c dondurulmuş böğürtlen
1 kaşık vanilya IdealLean Protein
1 kepçe Tropikal Dragon IdealLean BCAAs
Tuzsuz kaju 2 yemek kaşığı
taze yaban mersini 2 yemek kaşığı.
Talimatlar

  1. Karışım kaju sütü, muz, dondurulmuş meyveler, protein, BCCA’lar ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştır.
  2. Bir kaseye dökün ve kaju fıstığı ve taze meyveler ile tat katın. Keyfini çıkarın!

6. Superfood Dragonfruit Kahvaltı Tabağı

malzemeler

1/2 c şekersiz badem sütü
1 kaşık vanilya IdealLean Protein
1 kepçe Tropikal Dragon IdealLean BCAAs
1 dondurulmuş bütün muz
1/2 c ıspanak
1/2 c lahana
Talimatlar

  1. Buz ekleyin ve tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. En sevdiğiniz süper yiyecekleride ekleyin. Biz Yaban mersini, chia tohumu, kenevir kalpleri ve bademli granola kullandık.

 


beğinip arkadaşlarınla paylaşır nısın?

0

Tepkiniz nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
admin

yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir Biçim Seçin
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format